Masz problemy z zaśnięciem i zasypianiem? Stres lub lęk nie pozwala Ci spać? Mamy dla Ciebie idealny produkt konopny CBD, który zrelaksuje Cię, pomoże zasnąć i poprawi jakość twojego snu, a są to olejki konopne CBD.

CBD podstawowe informacje

  • Kannabidiol inaczej CBD jest to substancja występująca w konopiach.
  • CBD nie jest psychoaktywne.
  • CBD jest całkowicie bezpieczne co potwierdza WHO - Światowa Organizacja Zdrowia.
  • CBD posiada właściwości prozdrowotne w wielu schorzeniach.

Co powoduje zły sen

Wiele czynników może powodować problemy ze snem. Należą do nich np:

  • Nasilony stres.
  • Lęki zakłócające cykl snu.
  • Zbyt duża ilość spożytych w ciągu dnia środków pobudzających np. Kofeina.
  • Czynniki środowiskowe takie jak głośne dźwięki lub niewygodne łóżko.
  • Ból fizyczny.
  • Zmęczenie.

Kapsułki CBD na sen i lęk

Badania opublikowane w 2019 roku miały na celu sprawdzenie,  czy CBD może poprawić sen i zmniejszyć niepokój. W badaniu wzięły udział 72 osoby, z których 47 odczuwało lęk, a 25 miało zły sen. Każdemu z badanych podawano 25 miligramów (mg) CBD w postaci kapsułek każdego dnia. W pierwszym miesiącu 79,2 procent pacjentów zgłosiło niższy poziom lęku, a 66,7 procent zgłosiło lepszy sen.

Przedstawione powyżej badanie pokazuje, że CBD zawarte w kapsułkach znacznie poprawiło jakość snu i zmniejszyło lęk uczestników badania.

Olej CBD na sen i cykl snu

Inne badania mówią nam, że CBD wpływa pozytywnie na cykl snu. Naukowcy przyjrzeli się czterem pacjentom z chorobą Parkinsona podając im CBD. Okazało się, że CBD złagodziło objawy zaburzenia snu REM (RBD). RBD jest związane ze złym snem i koszmarami. CBD może być pomocne w leczeniu RBD i wykazuje potencjał w leczeniu nadmiernej senności w ciągu dnia.

Olej CBD na zmęczenie

CBD może również wpływać na zmęczenie, kolejny objaw bezsenności. Naukowcy odkryli, że CBD może mieć potencjał promowania czuwania, w oparciu o badania na ludziach i zwierzętach. Naukowcy nie byli do końca pewni, w jaki sposób lub dlaczego CBD w niektórych przypadkach promowało stan czuwania. Dalsze badania w tym kierunku bedą prowadzone.

Oprócz korzystnego wpływu na proces zasypiania i jakość snu, CBD ma rownież szereg innych właściwości.które pomagają w walce z bezsennością:

  • olej CBD zmniejsza ból, który może powodować problemy z zaśnięciem,
  • olej CBD posiada właściwości relaksujące co pomaga w zasypianiu.

Jakie produkty CBD stosować aby poprawić jakość snu?

Produkty CBD występują w wielu formach: olejki konopne CBD, kapsułki CBD, susz konopny CBD, joint CBD, kosmetyki konopne, herbatki konopne CBD, żywność konopna, słodycze konopne itd.

Rekomendowane produkty CBD dla poprawienia snu to olejki CBD, kapsułki CBD, herbatki CBD i susz konopny CBD.

Dawkowanie CBD

Dawkowanie CBD związane z poprawieniem jakości snu zależy od wielu czynników. Waga, skład chemiczny ciała, metabolizm, wzrost i charakter problemów ze snem.

Większość badań klinicznych dotyczących CBD i snu obejmowała podawanie badanym od 25 mg do 1500 mg CBD dziennie. Najlepiej zacząć od małej dawki i stopniowo ją zwiększać, aż znajdziesz idealną dawkę. Dawkowanie najlepiej skonsultować z lekarzem.

Badania nad CBD, lękiem i snem wykazały, że wielu pacjentów nie zauważa natychmiastowej różnicy. We wspomnianym powyżej badaniu z roku 2019 zauważono, że badani zauważyli różnicę po około miesiącu. Bądź cierpliwy i pamiętaj, że jest mało prawdopodobne, że uzyskasz natychmiastowe rezultaty.

Podsumowując produkty CBD takie jak olejki CBD, susz CBD, kapsułki CBD mogą znacznie poprawić jakość  twojego snu.

W sklepie Green Felix znajdziesz tylko certyfikowane, legalne produkty CBD. Posiadamy bogaty asortyment jakościowych produktów w atrakcyjnych cenach. Na pewno znajdziesz coś dla siebie!